Description
Przepis na airfryer blaupunkt przepisy to szybka i zdrowa potrawa, która łączy w sobie chrupkość i soczystość, idealna na każdą okazję.
Ingredients
Scale
- 500g mięsa
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- przyprawy do smaku
Instructions
- Krok 1: Marynuj mięso w oliwie z oliwek i przyprawach przez co najmniej 30 minut.
- Krok 2: Umieść mięso w koszyku airfryera i ustaw temperaturę na 180°C, gotuj przez 20 minut.
Notes
- Upewnij się, że żywność ma wystarczająco dużo miejsca w koszyku.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: airfryer
- Cuisine: kuchnia nowoczesna
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 8
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 3
- Protein: 15
- Cholesterol: 50
Keywords: airfryer, przepisy, zdrowe gotowanie, szybkie dania, kuchnia nowoczesna