Description
Filet z kurczaka w air fryerze
Poznaj 10 najlepszych przepisów na cos fajnego z fileta z kurczaka. Szybkie, pyszne dania, które zadowolą całą rodzinę. Wypróbuj już dziś!
Ingredients
Scale
- 500g fileta z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- przyprawy do smaku
Instructions
- Filet z kurczaka umyj i osusz.
- Pokrój filet na mniejsze kawałki.
- Marynuj mięso w oliwie z oliwek i przyprawach przez co najmniej 30 minut.
- Rozgrzej air fryer do odpowiedniej temperatury.
- Umieść filety w koszu frytownicy, nie przepełniając go.
- Smaż przez 15 minut, aż będą złociste i chrupiące.
- Pozwól filetom odpocząć przez kilka minut przed podaniem.
Notes
- Używaj świeżego fileta z kurczaka dla najlepszego smaku.
- Prep Time: 30
- Cook Time: 15
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Calories: 250
- Fat: 12
- Carbohydrates: 5
- Fiber: 1
- Protein: 30
Keywords: filet z kurczaka, air fryer, zdrowe danie, szybkie przepisy, polska kuchnia