Description
Cukinia z air fryer to zdrowa i szybka przekąska, która zachwyci smakiem i chrupiącą teksturą. Idealna na każdą okazję, doskonała zarówno jako dodatek do dań, jak i samodzielne danie.
Ingredients
Scale
- 1 sztuka cukinii
- przyprawy do smaku (czosnek, oregano, papryka)
Instructions
- Pokrój cukinię na równe kawałki, aby równomiernie się upiekła.
- Ustaw air fryer na temperaturę 180-200 stopni Celsjusza i piecz przez około 10 minut, regularnie sprawdzając stan cukinii.
Notes
- Wybieraj młode, świeże cukinie, unikaj miękkich lub z plamami.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 10
- Category: przystawki
- Method: air fryer
- Cuisine: kuchnia europejska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (100g)
- Calories: 50
- Sugar: 3
- Sodium: 5
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 2
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Keywords: cukinia, air fryer, zdrowa przekąska, szybkie danie, przepisy