Description
Prosta sałatka z awokado to idealny wybór dla osób rozpoczynających dietę ketogeniczną, pełna zdrowych tłuszczy i składników odżywczych, która zaspokoi głód na dłużej.
Ingredients
Scale
- 1 awokado
- 1 pomidor
- 1/2 cebuli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Instructions
- Krok 1: Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
- Krok 2: Pomidora i cebulę pokrój w drobną kostkę, a następnie wymieszaj wszystkie składniki w misce.
Notes
- Wybieraj świeże i organiczne składniki, aby poprawić smak sałatki.
- Prep Time: 10
- Category: salads
- Method: sałatka
- Cuisine: kuchnia ketogeniczna
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 1
- Sodium: 10
- Fat: 23
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 20
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 6
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: sałatka, awokado, dieta ketogeniczna, przepisy, zdrowe odżywianie