Description
Pyszna sałatka z pomidorami i fetą to idealny wybór na lekki obiad lub zdrową przekąskę, pełna smaku i zdrowych składników.
Ingredients
Scale
- 500g pomidorów
- 200g sera feta
- 50ml oliwy z oliwek
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- świeże zioła (np. bazylia, oregano)
Instructions
- Umyj pomidory pod bieżącą wodą i pokrój je w kostkę.
- Pokrusz ser feta na małe kawałki.
- W dużej misce połącz pokrojone pomidory i pokruszony ser feta.
- Skrop sałatkę oliwą z oliwek.
- Dopraw solą i pieprzem do smaku.
- Dodaj świeże zioła i delikatnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Podawaj sałatkę od razu lub schłodź w lodówce przez 30 minut przed podaniem.
Notes
- Wybieraj świeże i lokalne składniki, aby uzyskać najlepszy smak.
- Prep Time: 10
- Category: Sałatka
- Method: sałatka
- Cuisine: śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 200
- Sugar: 3
- Sodium: 400
- Fat: 16
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 2
- Protein: 6
- Cholesterol: 20
Keywords: sałatka, dieta śródziemnomorska, zdrowe odżywianie, pomidory, feta