Description
Frytkownica beztłuszczowa to doskonała alternatywa dla tradycyjnych frytek, pozwalająca na przygotowanie pysznych dań z minimalną ilością tłuszczu. Idealna dla osób pragnących zdrowo się odżywiać.
Ingredients
Scale
- 500g ziemniaków
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól do smaku
Instructions
- Pokrój ziemniaki na równomierne kawałki.
- Wymieszaj ziemniaki z oliwą i solą.
- Umieść ziemniaki w frytkownicy beztłuszczowej i gotuj przez 20 minut w odpowiedniej temperaturze.
Notes
- Używaj świeżych i jakościowych składników.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: frytkowanie
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 150
- Sugar: 1
- Sodium: 200
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: frytki, frytkownica, zdrowe jedzenie, przepisy, gotowanie