Description
Frytkownica beztłuszczowa to doskonały sposób na przygotowanie zdrowych i chrupiących potraw bez zbędnych kalorii. Idealna dla miłośników smaku, którzy chcą jeść zdrowiej.
Ingredients
Scale
- 500g ziemniaków
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól do smaku
Instructions
- Ziemniaki obierz i pokrój na jednorodne kawałki.
- Wymieszaj pokrojone ziemniaki z oliwą i solą, a następnie umieść je w frytkownicy beztłuszczowej.
- Ustaw temperaturę i czas gotowania zgodnie z instrukcją urządzenia.
- Po zakończeniu gotowania podawaj na gorąco.
Notes
- Nie przeładowuj frytkownicy, aby zapewnić równomierne gotowanie.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: air-fryer
- Method: frytkowanie powietrzem
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 150
- Sugar: 1
- Sodium: 200
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 4
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: frytki, frytkownica, zdrowe przepisy, gotowanie, dieta