Description
Chleb w jajku to szybkie i pożywne danie, idealne na śniadanie, które dostarcza energii na cały dzień. Można je łatwo modyfikować, dodając ulubione składniki.
Ingredients
Scale
- 2 jajka
- 2 kromki chleba
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- opcjonalnie: ulubione przyprawy, zioła lub warzywa
Instructions
- Wybierz świeży, chrupiący chleb.
- Rozbij jajka do miski.
- Dodaj sól i pieprz do jajek, a następnie dobrze wymieszaj.
- Namocz kromki chleba w mieszance jajecznej z obu stron.
- Rozgrzej patelnię na małym ogniu.
- Smaż namoczone kromki chleba na patelni, aż będą złociste i chrupiące.
- Obróć chleb na drugą stronę i smaż, aż jajka będą ścięte.
- Podawaj z dodatkiem świeżych warzyw lub sałatą.
- Możesz dodać ulubione składniki, takie jak ser czy szynka, aby wzbogacić smak.
- Ciesz się pysznym posiłkiem!
Notes
- Użyj jajek od kur z wolnego wybiegu dla lepszego smaku.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 5
- Category: sniadania-air-fryer
- Method: smażenie
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 250
- Sugar: 2
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 7
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 2
- Protein: 12
- Cholesterol: 200
Keywords: chleb, jajko, śniadanie, szybki przepis, pożywne danie