Description
Kotlet devolay klasyczny z Air Fryer to pyszne danie, które łączy w sobie soczystość mięsa i chrupiącą panierkę, idealne na szybki obiad. Dzięki nowoczesnej metodzie przygotowania w Air Fryer, potrawa jest zdrowsza i mniej tłusta.
Ingredients
Scale
- 500g kurczaka
- 100g sera
- 50g masła
- 100g bułki tartej
- 50g parmezanu
- przyprawy do smaku
Instructions
- Krok 1: Użyj świeżego, wysokiej jakości mięsa z kurczaka i skonsultuj się z rzeźnikiem, aby dobrać odpowiedni kawałek.
- Krok 2: Marynuj mięso w przyprawach przez co najmniej godzinę, aby było bardziej soczyste i aromatyczne.
- Krok 3: Przygotuj panierkę z mieszanki bułki tartej i parmezanu dla lepszego smaku.
- Krok 4: Ustaw Air Fryer na temperaturę 180-200°C i piecz kotlety przez 15-20 minut, w zależności od grubości.
Notes
- Marynowanie mięsa jest kluczowe dla uzyskania soczystości.
- Prep Time: 60
- Cook Time: 20
- Category: obiady-air-fryer
- Method: Air Fryer
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 350
- Sugar: 1
- Sodium: 400
- Fat: 15
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 2
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: kotlet, devolay, Air Fryer, szybki obiad, zdrowe gotowanie