Description
kurczak po chińsku w air fryer
Poznaj 10 najlepszych przepisów na kurczak po chińsku w air fryer. Szybki, łatwy i pyszny sposób na chrupiący posiłek w mgnieniu oka!
Ingredients
Scale
- 500g filetu z kurczaka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka oleju sezamowego
- 1 łyżeczka imbiru
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryka
- 1 cebula
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Pokrój filet z kurczaka na kawałki.
- W misce wymieszaj sos sojowy, olej sezamowy, imbir i czosnek.
- Dodaj kurczaka do marynaty i odstaw na 30 minut.
- Pokrój paprykę i cebulę na kawałki.
- Umieść kurczaka w air fryerze i ustaw temperaturę na 180°C.
- Gotuj przez 15-20 minut, aż kurczak będzie dobrze ugotowany.
- Podawaj z ryżem lub warzywami.
Notes
- Najlepiej używać świeżego filetu z kurczaka.
- Prep Time: 30
- Cook Time: 20
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Calories: 300
- Fat: 15
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 2
- Protein: 25
Keywords: kurczak, chiński, air fryer, przepis, szybki obiad