Description
Łosoś pieczony w piekarniku to prosty i smaczny sposób na przygotowanie soczystej ryby, która zachwyci Twoich gości i rodzinę.
Ingredients
Scale
- 500g łososia
- sól do smaku
- pieprz do smaku
- sok z cytryny
- świeże zioła (np. koperek, pietruszka)
Instructions
- Wybierz świeżego łososia, najlepiej ze sprawdzonego źródła.
- Marynuj łososia przez co najmniej 30 minut przed pieczeniem.
- Piekarnik nagrzej do temperatury 180°C.
- Użyj papieru do pieczenia lub folii aluminiowej, aby ryba nie przywarła do blachy.
- Umieść łososia na blasze do pieczenia.
- Posyp łososia solą i pieprzem do smaku.
- Skrop łososia sokiem z cytryny.
- Dodaj świeże zioła na wierzch ryby.
- Piecz łososia w piekarniku przez około 20 minut.
- Sprawdź, czy ryba jest idealnie upieczona.
- Podawaj łososia z cytryną i świeżymi ziołami.
Notes
- Wybór świeżego łososia ma kluczowe znaczenie dla smaku potrawy.
- Prep Time: 30
- Cook Time: 20
- Category: Ryba
- Method: pieczenie
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 serving (150g)
- Calories: 280
- Sugar: 0
- Sodium: 60
- Fat: 20
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 16
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 25
- Cholesterol: 70
Keywords: łosoś, pieczony, ryba, obiad, zdrowe jedzenie