Description
Smażone pieczarki to szybka i smaczna przekąska, idealna na każdą okazję. Przygotowane w frytkownicy powietrznej, są zdrową alternatywą dla tradycyjnych potraw.
Ingredients
Scale
- 500 g świeżych pieczarek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka świeżego tymianku (opcjonalnie)
Instructions
- Pieczarki dokładnie umyj i pokrój na plasterki.
- W misce wymieszaj pieczarki z oliwą, posiekanym czosnkiem, solą, pieprzem i tymiankiem.
- Umieść pieczarki w koszyku frytkownicy powietrznej w jednej warstwie.
- Ustaw temperaturę na 180°C i smaż przez 10 minut, aż będą złociste i chrupiące.
- Podawaj od razu na ciepło.
Notes
- Najlepiej smakują świeżo przygotowane, więc serwuj je zaraz po usmażeniu.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 10
- Category: Przystawki
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (125g)
- Calories: 150
- Sugar: 1
- Sodium: 500
- Fat: 12
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 11
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 2
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: pieczarki smażone, szybka przekąska, zdrowe danie, frytkownica powietrzna, polska kuchnia