Description
pieczone warzywa air fryer
Poznaj 10 przepisów na pyszny obiad z pieczonymi warzywami air fryer. Szybkie, zdrowe i chrupiące dania, które zachwycą każdego! Wypróbuj!
Ingredients
Scale
- 2 marchewki pokrojone w słupki
- 1 cukinia pokrojona w plastry
- 1 papryka czerwona pokrojona w kostkę
- 1 cebula pokrojona w pióra
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Wszystkie warzywa umyj i pokrój na równe kawałki.
- W misce wymieszaj warzywa z oliwą, solą i pieprzem.
- Umieść warzywa w koszyku frytkownicy powietrznej.
- Ustaw temperaturę na 200 stopni Celsjusza i piecz przez 15 minut.
- Co kilka minut sprawdzaj postęp pieczenia i w razie potrzeby potrząśnij koszykiem.
Notes
- Wybierz świeże warzywa dla lepszego smaku.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Calories: 150
- Fat: 7
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 5
- Protein: 3
Keywords: pieczone warzywa air fryer, zdrowy obiad, szybkie danie, wegetariańskie, frytkownica powietrzna