Description
Pieczony łosoś z cytryną w air fryerze to szybkie i zdrowe danie, które zachwyca aromatycznym smakiem i chrupiącą skórką. Idealne dla miłośników ryb, którzy cenią sobie wartości odżywcze i smak.
Ingredients
Scale
- 300g łososia
- 1 cytryna
- przyprawy do smaku
Instructions
- Wybierz świeżego łososia o jednolitej barwie.
- Przygotuj marynatę z cytryny i ziół, a następnie pozwól łososiowi marynować się przez co najmniej 30 minut.
- Ustaw air fryera na 180°C i piecz łososia przez 10-12 minut.
- Podawaj z dodatkiem świeżych ziół.
Notes
- Wybór świeżego łososia znacząco wpływa na smak potrawy.
- Prep Time: 30
- Cook Time: 12
- Category: ryby-z-air-fryer
- Method: air frying
- Cuisine: polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (150g)
- Calories: 280
- Sugar: 0
- Sodium: 60
- Fat: 20
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 16
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 25
- Cholesterol: 70
Keywords: łosoś, air fryer, zdrowe gotowanie, ryba, przepis