Description
Popcorn z air fryer to zdrowa i pyszna przekąska, idealna na każdą okazję, która zachwyci miłośników przekąsek swoją prostotą przygotowania.
Ingredients
Scale
- 30g ziaren kukurydzy
- 1 łyżka oleju roślinnego (opcjonalnie)
Instructions
- Ustaw temperaturę air fryera na 200°C.
- Umieść świeże ziarna kukurydzy w koszu air fryera, dodaj olej, jeśli chcesz, i gotuj przez około 10 minut, aż popcorn zacznie pękać.
Notes
- Używaj świeżych ziaren kukurydzy, aby popcorn był chrupiący.
- Prep Time: 5
- Cook Time: 10
- Category: przystawki
- Method: air frying
- Cuisine: amerykańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (30g)
- Calories: 120
- Sugar: 0
- Sodium: 5
- Fat: 2
- Saturated Fat: 0
- Unsaturated Fat: 2
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 22
- Fiber: 3
- Protein: 3
- Cholesterol: 0
Keywords: popcorn, air fryer, zdrowa przekąska, szybki przepis, filmowy wieczór