Description
Pyszna sałatka warzywna łącząca świeże składniki, idealna na każdą okazję. Przygotuj ją w zaledwie 20 minut i ciesz się zdrowym posiłkiem pełnym smaku.
Ingredients
Scale
- 2 sztuki ogórka
- 1 sztuka papryki
- 1 sztuka pomidora
- 1 sztuka cebuli
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sok z 1 cytryny
- sól do smaku
- pieprz do smaku
Instructions
- Pokrój wszystkie warzywa na równe kawałki.
- W misce wymieszaj warzywa z oliwą, sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Pozwól sałatce odpocząć przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
- Podawaj schłodzoną.
Notes
- Wybieraj świeże i kolorowe warzywa, aby zwiększyć wartość odżywczą sałatki.
- Prep Time: 20
- Category: Salatka
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (250g)
- Calories: 150
- Sugar: 3
- Sodium: 200
- Fat: 7
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 6
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 5
- Protein: 4
- Cholesterol: 0
Keywords: sałatka warzywna, zdrowe jedzenie, szybki posiłek, wegetariańskie