Description
Orzeźwiająca sałatka z awokado, idealna na letnie dni, łącząca świeżość i zdrowie w jednym daniu.
Ingredients
Scale
- 2 sztuki awokado
- 1 duża sztuka pomidora
- 1 sztuka ogórka
- 1/2 szklanki świeżej kolendry
- sól morska do smaku
- świeżo mielony pieprz do smaku
- sok z limonki do smaku
Instructions
- Dojrzałe awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.
- Pomidora i ogórka pokrój w kostkę podobnej wielkości.
- Wszystkie składniki umieść w misce, dodaj posiekaną kolendrę oraz przyprawy.
- Skrop sałatkę sokiem z limonki i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu po przygotowaniu.
Notes
- Wybieraj dojrzałe awokado, które lekko ugina się pod naciskiem.
- Prep Time: 15
- Category: Salatka
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (250g)
- Calories: 350
- Sugar: 5
- Sodium: 200
- Fat: 25
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 21
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 30
- Fiber: 10
- Protein: 6
- Cholesterol: 0
Keywords: sałatka, awokado, zdrowe jedzenie, letnie danie, szybki przepis