Description
Pyszna i pożywna sałatka z tuńczykiem i jajkiem, idealna na każdą okazję. Prosta w przygotowaniu, dostarczy Ci białka i świeżości.
Ingredients
Scale
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 3 jajka
- 1 mała cebula
- 1 ogórek świeży
- 1 papryka czerwona
- 2 łyżki majonezu
Instructions
- Ugotuj jajka na twardo, a następnie ostudź i pokrój w kostkę.
- Otwórz puszkę tuńczyka i odcedź nadmiar sosu.
- Pokrój cebulę, ogórka i paprykę w drobną kostkę.
- W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki, dodaj majonez i przypraw solą oraz pieprzem.
- Pozwól sałatce odpocząć w lodówce przez około 30 minut przed podaniem.
Notes
- Używaj świeżych składników, aby poprawić smak sałatki.
- Prep Time: 15
- Cook Time: 10
- Category: Salatka
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (250g)
- Calories: 350
- Sugar: 3
- Sodium: 500
- Fat: 20
- Saturated Fat: 3
- Unsaturated Fat: 17
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 2
- Protein: 25
- Cholesterol: 200
Keywords: sałatka, tuńczyk, jajko, zdrowe jedzenie, szybki przepis