Description
To zdrowe i kolorowe śniadanie z owocami i jogurtem naturalnym, które zachwyci każde dziecko. Idealne połączenie smaku i wartości odżywczych, które zaspokoi głód najmłodszych.
Ingredients
Scale
- 2 sztuki bananów
- 1 szklanka truskawek
- 1 szklanka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka miodu
- 1/2 szklanki granoli
- opcjonalnie: orzechy lub nasiona do posypania
Instructions
- Banany pokrój na plasterki, a truskawki umyj i pokrój na połówki.
- W misce wymieszaj jogurt naturalny z miodem.
- Na talerzu ułóż warstwami pokrojone owoce, jogurt i granolę.
- Na koniec posyp orzechami lub nasionami, jeśli używasz.
Notes
- Używaj świeżych i naturalnych składników, aby danie było jak najzdrowsze.
- Prep Time: 10
- Category: Sniadanie
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (250g)
- Calories: 300
- Sugar: 20
- Sodium: 50
- Fat: 5
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 4
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 50
- Fiber: 5
- Protein: 10
- Cholesterol: 5
Keywords: śniadanie dla dzieci, zdrowe śniadanie, owoce, jogurt