Description
Te chrupiące ziemniaki przygotowane w air fryer to idealny dodatek do obiadu lub smaczna przekąska, która zachwyci każdego. Szybkie i zdrowe, gotowe w zaledwie 30 minut.
Ingredients
Scale
- 800g ziemniaków
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sól do smaku
- przyprawy według uznania
Instructions
- Ziemniaki dokładnie umyj i pokrój na równe kawałki.
- Marynuj ziemniaki w oliwie i przyprawach.
- Ustaw air fryer na temperaturę 180-200°C.
- Włóż ziemniaki do air fryera i smaż przez 20 minut, aż będą złociste i chrupiące.
Notes
- Najlepiej używać ziemniaków o wysokiej zawartości skrobi, takich jak Idaho lub Yukon Gold.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Frytkownica powietrzna
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja (250g)
- Calories: 180
- Sugar: 1
- Sodium: 200
- Fat: 3
- Saturated Fat: 0.5
- Unsaturated Fat: 2.5
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 35
- Fiber: 4
- Protein: 4
- Cholesterol: 0
Keywords: ziemniaki, air fryer, przepis, zdrowe, szybkie